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打乒乓球的坏处真多!别怪我没提醒你

发布时间:2019-10-31 08:54:16 来源:新2彩票-新2彩票官网-新2彩票app-新2彩票下载 所属类别:新闻中心

  乒乓球因为技术动作特别多,而且每一个动作都需要你下功夫去揣摩、去练习,所以只要你一有闲暇时间就会看视频、找文章或者去球馆练习基本功。慢慢的你就会发现乒乓球已经成了你生活中不可缺少的一项运动,你会总惦记着它,总想着去球馆挥一挥拍子、找找感觉。

  二、只要你打了乒乓球,你就会发现你零花钱不够花了。买国家队同款的衣服,买与喜欢球星同款的拍子、胶皮和拍套,买漂亮的运动鞋……久而久之,你就会一身的马龙装备或者一身的许昕装备去打球,但你的零花钱却总显得不够花啊!没办法,一身拉轰的运动装备总让我们这些球迷痴迷啊!

  三、只要打了乒乓球,出去参加比赛后,发现了自己的不足后就会苦练球技,同时你的手臂肌肉也有了,腹肌也出来了,旁人投来羡慕的眼光。你也会去找一些高手练球,这样你就结交了各行各业的精英。

  三、只要你打了乒乓球,你就会发现原来自己的知识面原来还是很狭窄,刘国梁是谁?邓亚萍是谁,哪些是大满贯?王皓的第一个女朋友是谁?刘国梁曾经打过谁一巴掌?

  带着很多问题,于是你就会去找一些资料,搜索一些乒乓球的奇闻异事,慢慢的你就成了乒乓球“专家”级的球迷。因此,一有乒乓球的比赛,你就会立马坐在电视机前面或者电脑前观看比赛,而一旦看不到比赛,那种百爪挠心的感觉属实不好受。

  四、只要你打上乒乓球,你就会发现自己又多了一批新的朋友,一般我们会习惯的叫他们为“球友”。爱打乒乓球的人都走到了一起,以球会友,彼此少了距离感、多了认同感,于是你的社交层面又拓宽了不少,人脉也在增长。

  五、只要你打上乒乓球,时间长了你就会发现腰不酸、腿不疼了,上楼也有劲了,一口气上七楼……

  记得前段时间在网上有人发了几段视频,其中一段是一个小哥在打吊瓶的时候努力的练习乒乓球的正反手转换,另一个是一个大爷坐公交车的时候在练习直板的倒板。还有一个大妈和大爷在公园里用打羽毛球的方式打乒乓球,这都是打了乒乓球之后的“坏处”,这也都是乒乓球让人着迷、让人着魔的地方!

  这里多说一句:乒乓球的技术动作是后天学习的,很多动作要想定型,需要千万次的重复磨炼形成肌肉记忆,这个过程本身就是对肌肉或者筋骨的重新刺激和学习。这个过程需要循序渐进,让身体慢慢的适应这种后天学习,如果过量了很容易诱发伤病。打球之前没有热身,打球时很容易崴脚或者出现肌肉拉伤的情况,比较常见的伤病集中在腰伤、肩伤、网球肘等等。

  国家队里的运动员,或多或少都存在运动伤病,因为他们为了追求成绩必须付出常人难以想象的运动量,比如马龙的膝盖伤病,张继科的腰伤,刘诗雯的腰伤,丁宁的脚腕伤等等。我们业余选手不可能有国手们的运动量,因此只要做好充分的热身准备,还是完全可以预防运动伤病的。